Самое интересное из мира фитнеса и здоровья

Все о здоровом образе жизни

Кето для спортсменов: как адаптировать меню под силовые тренировки

Кетогенная диета давно перестала быть просто модным направлением и стала полноценным инструментом для улучшения спортивных показателей. Несмотря на распространённое мнение, что спортсменам необходим высокий уро...

Почему занятия пением могут заменить спорт для ребенка

Сегодня родители часто ищут альтернативные способы развития ребенка, если традиционные спортивные секции по каким-то причинам не подходят. Одby из таких вариантов - занятия пением. Вокал не только развивает муз...

Какие препараты относят к антикоагулянтам и какие опасности существуют при их приеме без консультации врача?

Антикоагулянты — это группа лекарственных средств, которые препятствуют образованию тромбов или замедляют процесс свертывания крови. Эти препараты жизненно необходимы для пациентов с повышенным риском тромбообр...

Правильное питание с продуктами быстрого приготовления

Существует мнение, что для потребления полезной для организма пищи нужно уделить на ее приготовление достаточно времени. В нашей голове есть установка, где здоровый образ жизни напрямую связан с физической акти...

Жиросжигатели для похудения женщин

Женщины, стремящиеся похудеть, частенько используют любые средства для осуществления своей мечты и наверняка сталкивались, особенно в средствах массовой информации, с предложением о приобретении уникальных табл...

Все о фитнесе и не только

Чем фитнес полезен для здоровья

Когда дело доходит до поддержания здоровья и формы, фитнес играет ключевую роль. Это не просто модный тренд, а настоящая инвестиция в свое будущее. Но почему же регулярные тренировки так важны, и какие преимуще...

Комплекс физических упражнений — враг целлюлита, лишнего веса и дряблой кожи

Если ты решительно настроилась на борьбу с целлюлитом, то хочу пожелать тебе упорства и терпения в достижении цели. Они тебе понадобятся - целлюлит легко не сдаётся. Трудностей будет много, рассчитывать ты смож...

Как убрать ляшки и похудеть с помощью упражнений

Активность в жизни – это ключ к прекрасному телу и здоровью! Но когда все движение сводится к маршруту от кухни к дивану у телевизора, то о стройности лучше забыть. Другое дело это занятия спортом. (далее&hell...

Боди-балет упражнения для стройной фигуры

Вы восхищаетесь тем, насколько гибкие и стройные балерины, но при этом абсолютно уверены в том, что навсегда упустили свой шанс быть настолько же грациозными? Вы с самого детства хотите заняться танцами, и при ...

Полезные занятия калланетикой

Система тренировок-упражнений, названная калланетикой известна основной части из нас. И отзывы здесь сильно не различаются - хорошего о ней сказать можно мало. И мы не будем сейчас об этом спорить - регулярные ...

Какие препараты относят к антикоагулянтам и какие опасности существуют при их приеме без консультации врача?

Антикоагулянты — это группа лекарственных средств, которые препятствуют образованию тромбов или замедляют процесс свертывания крови. Эти препараты жиз...

Чем фитнес полезен для здоровья

Когда дело доходит до поддержания здоровья и формы, фитнес играет ключевую роль. Это не просто модный тренд, а настоящая инвестиция в свое будущее. Но...

Полезные занятия калланетикой

Система тренировок-упражнений, названная калланетикой известна основной части из нас. И отзывы здесь сильно не различаются - хорошего о ней сказать мо...